У Жюля Верна есть роман «Вокруг света за восемьдесят дней» о пари, в результате которого английский джентльмен со своим слугой должен был совершить путешествие вокруг земного шара за 80 дней, используя самые разные средства передвижения и попадая в сложные ситуации. Наш земляк Алексей Мосягин – не вымышленный персонаж, а реальный человек, совершивший не менее, а может, даже более увлекательное и более сложное путешествие: первый в истории непрерывный одиночный беговой поход вокруг Ладоги – 700 км за 11 дней!
Алексей — сверхмарафонец и тренер-наставник из Приозерска, вдохновитель бегового клуба «Пробежка», автор проекта «Будь в спорте, будь в форме!» и активист по спасению ладожской нерпы. За плечами — трейл в 100 миль и суточный забег на 212 км. Псевдоним «Лесник» выбрал из любви к природе и образования по специальности «Лесное дело».
10 июня он стартовал в ультрамарафоне — 700 километров за 12 дней. И это не просто спортивный рекорд. Его главная миссия — привлечь внимание к спасению ладожской кольчатой нерпы, уникального и уязвимого вида. Алексей собирает пожертвования для Фонда друзей балтийской нерпы: средства идут на реабилитацию найденных детёнышей и взрослых особей. Их выхаживают, лечат и готовят к выпуску в естественную среду.
20 июня Алексей Мосягин финишировал свой многодневный челлендж, посвященный спасению ладожской кольчатой нерпы. Все собранные донаты будут переданы Фонду друзей балтийской нерпы, которые помогают краснокнижным животным.
После его триумфального финиша мы встретились с Алексеем и за чашечкой кофе познакомились поближе с тем, чтобы рассказать об этом удивительном человеке нашим читателям.
Алексей Мосягин – член Русского географического общества, отделения в Республике Карелия, ультрамарафонец, тренер, путешественник и организатор спортивных и благотворительных событий. Он родился в Пензенской области, но волею судьбы попал на берега Ладоги. 12 лет он служил в погранвойсках в Карелии, а после выхода на пенсию остался в наших краях.
– В первый раз в Приозерск попал я лет 12 назад. И потом уже переехал сюда жить и живу лет пять уже, если со службой взять, – рассказывает Алексей. – Живу и бегаю…
– Алексей, а почему вы выбрали именно бег?
– Даже сложно сказать. Бег, пожалуй, самый доступный и активный вид спорта. А еще его можно было связать с природой. Поэтому, наверное, я начал бегать на природе.
Как поделился мой собеседник, его больше всего интересовал не просто бег где-нибудь на стадионе или в зале на беговой дорожке, а именно в лесу, потому что тогда ты не просто бежишь, а еще и успеваешь многое увидеть. А бегает он ни много ни мало шесть лет. Увлечение бегом свело его с приозерскими любителями этого спорта из клуба «Пробежка», где Алексей теперь выступает в роли инструктора.
– Я им помогаю, провожу тренировки, с ними сам тренируюсь, – рассказал Алексей. – У меня очень большой круг общения с ребятами из самых разных клубов – в Пензе, Карелии, Санкт-Петербурге и многих других. Где-то я, как и в Приозерске, провожу тренировки. То есть я, не имея постоянного членства в каком-то конкретном клубе, могу бегать со всеми.
Надо сказать, что сегодня Алексей стал практически профессиональным инструктором по бегу – многие из ребят благодаря в том числе тренировкам с моим собеседником добились отличных результатов, самым главным из которых является отсутствие травматизма, так, чтобы даже новички бегали без страха.
– Алексей, ваш марафон вокруг Ладоги, наверное, сродни подвигу, еще никто не совершал подобного. Обежать вокруг крупнейшего озера в Европе, преодолев за 11 дней 700 километров – это по силам не каждому. А как вы пришли к решению совершить этот забег, да еще в пользу ладожской кольчатой нерпы?
– Здесь было много моментов, которые на это повлияли. Во-первых, я бегаю очень большие дистанции – я ультрамарафонец, то есть на соревнованиях я преодолеваю дистанции в 100 километров. Но мне хотелось не просто бежать большую дистанцию как спортсмену, но и проверить себя на прочность. Второй момент заключается в том, что я люблю путешествовать, и мне всегда было очень интересно, что находится на том берегу Ладожского озера – а оно огромное. По работе и службе я хорошо изучил наши берега, но всегда было очень интересно посмотреть – а что там? Раньше хотелось проехать на машине, но сейчас, понимая, что я это могу сделать интереснее – пробежать, я решил, что нужно отправиться в путешествие… бегом.
Причем Алексей решил не просто отправиться в марафонский забег, но и привлечь внимание к проблеме ладожской нерпы. И решение это было не спонтанное – тема экологии всегда была у него на пике внимания: он не только участвовал, но и сам организовал и проводил самые разные природоохранные мероприятия, например, с детьми из хийтоловской школы он ходил в походы, во время которых они не только отдыхали, но и убирали мусорные свалки, оставленные «туристами» в лесу. Плюс сейчас Алексей оканчивает учебу на лесника.
– У меня всегда было бережное отношение к природе, – рассказывает Алексей. – Я много путешествовал по России и видел много регионов, каждый из которых уникален и в каждом есть то, что нуждается в защите и сохранении. Здесь наибольшей опасности подвержена ладожская кольчатая нерпа. И если человек не займется ее охраной, то она просто-напросто исчезнет. Нас людей 8 миллиардов, и мы спасаем и помогаем друг другу, а о судьбе существ, которых остается совсем мало, мы чаще не думаем, считая, что природа сама восстановит популяцию, но это не так. Нерпы гибнут исключительно по вине человека, и кроме человека их никто не спасет. Поэтому мой марафон и был посвящен именно нерпам.
– И как вы думаете, цель была достигнута? Удалось привлечь внимание к проблеме?
– Я думаю, результат определенный есть. Внимание к проблеме мы точно привлекли, – говорит Алексей. – Мы – это в том числе Русское географическое общество, членом которого в Карелии я состою, и беговые сообщества.
Как рассказал собеседник, многие люди даже не знали о существовании нерп.
– Все знают, что в Карелии есть красивые места, озера и рыба, а о том, что есть нерпы и что люди, оказывается, своими действиями могут повлиять на их численность, они даже не знали, – делится Алексей. – Теперь знают и уже более бережно или хотя бы с пониманием будут относиться к нашим ластоногим соседям по Ладоге.
Рассказывая о том, как он готовился к марафону, Алексей подчеркнул, что это было не спонтанное решение, забегу предшествовала длительная подготовка. Причем это не только физические тренировки (а за годы занятий бегом собеседник достиг больших результатов на этом поприще), но и техническая сторона вопроса. Нужно было все рассчитать, определиться с дистанцией, проложить ее на карте, чтобы понимать, как ее преодолеть: где можно бежать, где нельзя бежать, где безопасно, где нет. А еще продумать, где переночевать по пути марафона, перестраховаться в случае экстренной ситуации…
– Идея этого забега возникла у меня в начале марта, – делится Алексей, – когда я отбегал соревнования в Петрозаводске по Онежскому озеру. Потом начал заниматься конкретным планированием мероприятия.
Как рассказал Алексей, надо было не просто продумать маршрут, но и провести целую пиар-кампанию, ведь сам забег без его освещения в прессе, в сети Интернет был бы, по сути, бесполезен – никто ни о марафоне, ни о проблеме, которой он посвящен, и знать не знал бы. Поэтому в ходе подготовки была проделана большая работа с партнерами, с прессой и так далее.
Сегодня, по итогам марафона, можно сказать, что эта работа дала свои результаты – и сам забег, и проблема сохранения ладожской кольчатой нерпы привлекли внимание общественности, а собранные деньги будут переданы Фонду друзей балтийской нерпы, которые помогают краснокнижным животным.
Говоря о многодневном челлендже Алексея вокруг Ладоги, я не могла не узнать подробности этого марафона. Как поделился собеседник, каждый день был по-своему разный – были разные люди, разная местность, разное настроение, разные приключения.
Так, в первый день, добежав в компании с единомышленниками до Куркиёки, они узнали, что мост через реку разобран для ремонта, и им пришлось преодолевать реку вброд, по грудь в воде. На второй день в районе Сортавала бегуна вышел приветствовать совершенно незнакомый человек, узнавший о забеге из соцсетей и приехавший со всей семьей поддержать бегуна и пожелать ему хорошей дороги. Третий день подарил моему собеседнику новый взгляд на… железную дорогу.
– Когда я бежал по железной дороге, я узнал, что, оказывается, железная дорога бывает красивая, – вспоминает Алексей. – Там, в Карелии, она проходит в расщелине между красивейших скал со своим микромиром, ручьями… Каждый день было что-то новое.
В один из дней Алексей и его группа поддержки встретили штук 30 нерп, которые как будто приплыли поприветствовать марафонца.
– Трек построен так, что ты бежишь и не знаешь, что ждет впереди. Ты предполагаешь, что у тебя там лесная дорога, а по факту я забегаю в лес, а у меня там не лесная дорога, а колея, которая заросла 15 лет назад, – с улыбкой вспоминает Алексей. – А у меня только одно направление в часах, и мне приходится по этому направлению двигаться. Просто по сплошному лесу. В другом месте должен был быть ручей, который я должен легко преодолеть, а оказывается, там уже давно бобриные плотины, все залито, и мне приходится преодолевать и это препятствие… Погодные условия – то дождь, то солнце, жара, все менялось, и все это приносило каждый день приключения. О каждом дне можно что-то рассказывать. Где-то я переплывал реку на сапе, а чтобы преодолеть речку Бурную, здесь уже, в Приозерском районе, мы нашли человека, который перевез на лодке с веслами на другой берег меня со снаряжением.
Замечу, что хотя на разных этапах марафона Алексея сопровождала группа поддержки, в основном он бежал один, поскольку есть не так много людей, кто может бежать 50–60 километров в день. Так, в конце челленджа, кроме последнего дня, четыре дня он бежал один полностью всю дистанцию. Самый «большой» день у него получился 85 километров, из них 65 Алексей бежал один.
– А не было страшно одному? Вот так – один на один с природой?
– Нет, я, в принципе, всю жизнь на природе. И по роду службы, по своим путешествиям, я знаю, как себя вести в дикой природе, знаю, встретишь ты животных или не встретишь, – говорит Алексей. – Из самых больших опасностей была усталость и вероятность получить травму. А если говорить про животных, то самое страшное, наверное, представлял собой укус змеи. Это то, чего ты больше всего боишься. Но я был уверен, что со мной ничего не случится, что в случае чего я сам выберусь и доберусь до скорой, меня вылечат. Да и аптечка была всегда со мной. А другие животные… Они, заслышав человека, как правило, разбегаются. Я не встретил ни одного медведя, ни одного лося. Если встречал, то каких-то мелких совсем животных, глухарей.
– Алексей, а ночевали где?
– По-разному. Первые два дня я ночевал у своих друзей. Затем ночевал несколько раз в палатке. Снимали домик, чтобы сходить в душ, постираться, и один раз даже была квартира в Кировске, так как два дня было жары и нужно было привести себя в порядок – элементарно постирать вещи. В полевых условиях это очень сложно.
Замечу, что многодневный челлендж Алексея – не прогулка по лесу налегке. Он бежал с полной экипировкой, продуктами в специальном беговом жилете, в котором у него всегда был запас воды и питания на день. Вес этого жилета, на минуточку, в районе трех килограммов, а в зависимости от воды бывает и пять.
– С собой у меня всегда были аптечка, пауэрбанк, чтобы зарядить телефон, то есть такие экстренные мелочи. Все остальное для меня привозили на конечную точку. И по мере преодоления дистанции уже определялись, успеваем там поставить палатку, приготовить еду или придется все-таки заезжать в магазин и ночевать в гостинице. Конечно, можно бежать только с палаткой, можно и пешком преодолеть весь маршрут, но на это уйдет очень большой промежуток времени – условно говоря, месяц.
Правда, как рассказал Алексей, далеко не всегда была возможность пополнить запас продуктов питания. А иногда приходилось бежать от одной заправки к другой по 30 километров без воды. В том же лесу бывает, что из 40 километров даже негде набрать воды – ручьи все болотистые и непригодные для питья.
– А физически тяжело было?
– Да, физически тяжело, несмотря на тот уровень подготовки, который у меня есть. Это непростая подготовка, таких людей не так уж и много, скажем откровенно, – поделился Алексей. – Сложность, наверное, заключается в том, что каждое утро приходится просыпаться и повторять одни и те же действия. Если первые 5–6 дней это какое-то приключение, то потом уже начинается работа над собой, над характером, приходится уже каждое утро задумываться о том, что, зачем, почему. Приходит усталость. То есть такой «день сурка» начинается – каждое утро, каждый день ты встаешь, смотришь на себя, начинаешь делать определенные процедуры. Допустим, заматываешь пластырем ноги, кушаешь витамины. Одна и та же процедура, и ровно два часа до того, как ты выбежал, ты делаешь каждый день одно и то же. Собираешься. А когда уже выходишь и начинаешь бежать, там уже интересно, там уже усталость, хорошо, больно. Отбитые стопы, опухшие голеностопы, болящие колени.
– Я видела ваши стоптанные кроссовки…
– Да, я отбил себе голеностоп. Пятки у кроссовок срезал, потому что так безопаснее и легче бежать, – рассмеялся Алексей.
А еще, как рассказал мой собеседник, с каждым днем становилось все труднее преодолевать и дистанцию, и себя.
– Если в первые дни ты хорошо высыпаешься, то потом этих же восьми часов уже не хватает, – рассказал он. – Гормоны начинают «прыгать», настроение меняется. А тут еще выходишь, и погода совсем другой становится. А это значит, что надо с собой брать дополнительную экипировку… Я и попадал под дождь, и промокали мы насквозь – как раз бежали с товарищем. В предпоследний день мне пришлось бежать почти 5 часов по лесу. И это было после дождя – я был мокрый от травы, от веток по грудь. Я бегу, и мне холодно – я просто мерзну от того, что холодно. В начале забега была жара, которая просто убивала. В первые два дня я по пять литров воды за день выпивал. Весь отекаешь, опухаешь. Потом уже привык, и стало проще. А вот в последний день вообще было комфортно.
– Не возникало такой мысли – да ну его, все, стоп?
– Ну, если честно, такой мысли не то что не возникало. Я участвовал в разных соревнованиях, и преодоление своей усталости уже заложено во мне. Поэтому ты бежишь и знаешь – пока у тебя есть возможность, ты бежишь. Вот как ноги перестанут бежать, тогда все, стоп. Нельзя бороться с усталостью против своей воли в ущерб здоровью. На соревнованиях было, когда я получил два тепловых удара и сошел с дистанции. Вот где предел. Здесь не было такого. Предел, наверное, был бы, если бы я еще пару дней побежал. У меня хорошо получилось – я уложился в 11 дней, и одиннадцатый день был предельным. Дальше, наверное, на двенадцатый день мне уже могли не дать бежать травмы. Организм сам сопротивляется, и если я головой еще мог бежать, то уже физически нет. И если вернуться к вопросу, который вы задали в начале – про страх, то вот ответ. Страшно то, что ты встаешь утром, понимаешь, что у тебя позади, допустим, восемь дней бега, и ты не знаешь, сможешь ли ты сегодня утром бежать или нет. Организм настолько непредсказуемый, что травмы появляются просто на ровном месте. Нет такого, что у тебя постепенно заболел пальчик, и к вечеру он совсем перестал бежать. Все происходит внезапно.
– А в планах есть какие-то еще большие марафоны после того, как восстановитесь?
– После того как восстановлюсь, у меня пока свои, не связанные с бегом планы, но это все-таки тоже приключение, путешествие. У меня в этом году поездка в августе на Курильские острова. Я поведу группу друзей на три вулкана. И мы что-нибудь там устроим небольшое, беговое. А так, наверное, участие в различных соревнованиях, и что-то, может быть, спланирую уже на другой период. Но не такое большое в плане дистанции. Ведь пробегать 50–60 километров в день – это очень тяжело. И собрать такую компанию, которая согласится с собой бегать по 60 километров, это просто нереально. Поэтому сделаем что-нибудь покороче, но помасштабнее, и какое-то путешествие.
– В Приозерске у вас много единомышленников?
– Да, есть ребята, которые даже не связаны с бегом, но поддерживают мои проекты в экологии. Люди нормально относятся к защите природы и поэтому с пониманием относятся к тому, что я могу пробежать такой марафон, могу тем самым привлечь внимание к защите окружающей среды. Почему нет? Хорошо, делай.
– Что бы вы хотели посоветовать человеку, который никогда в жизни не бегал и вот решил присоединиться, начать бегать?
– У меня есть правило: никому ничего не рекомендовать. Только рассказываю, что нравится самому. А вообще, новичку я бы посоветовал, для того чтобы ему понравилось бегать, нужно начать бегать с кем-то. Лучшее, что может быть – это бегать с кем-то на начальных этапах. Тогда, во-первых, есть моральная поддержка. Во-вторых, ты никогда не будешь ошибаться, ты уже будешь знать, что не нужно куда-то торопиться, еще что-то. И еще – просто не стесняться. Люди часто не приходят на тренировки из-за того, что они стесняются. «Я не умею бегать…» Да никто не умеет. Все не умеют относительно профессиональных спортсменов. Я не умею бегать. Но это же не мешает нам всем двигаться, бегать. А потом им понравится, и они уже не остановятся, для них это станет образом жизни.
– Алексей, а что дает бег?
– Бег дает возможность успевать больше. Мы бегаем не от того, что у нас много времени, мы бегаем для того, чтобы у нас появлялось много времени. Потому что, если человек ведет активный образ жизни, то он просто и активно делает все. Не получается сидеть на месте, тебе всегда что-то нужно делать. Когда сидишь, привыкаешь, и все в жизни происходит медленнее. Меньше всего добиваешься. Просто ленишься.
– А альтернатива бегу есть?
– Я бы даже сказал так. Несмотря на то что бег я люблю, наверное, больше всего, я скажу, что многие виды спорта, например, возьмем то же самое плавание, ничем не отличаются. Даже, может быть, и полезнее для человека. Зимой лыжи, летом – велосипед. Отличный способ, при этом можно в разы больше увидеть и провести время с семьей, с детьми, потому что дети активнее идут к велосипеду, чем к бегу. Все, что можно, кроме каких-то запредельных силовых тренировок, все в меру – любой вид спорта.
– А как семья относится к вашему увлечению?
– Нормально, с пониманием. Супруга меня сопровождала. Настя все время была со мной и, наверное, больше всех переживала, потому что без сопровождения невозможно преодолеть эту дистанцию. Я всегда говорю, что самые важные люди остаются за кадром. И эти люди, конечно, со мной и, конечно, поддерживают. Иначе не получится делать что-то большое.
– Ваши любимые книги, фильмы?
– Не знаю, я никогда не был таким человеком, чтобы мог сказать, что у меня что-то есть определенно любимое. Мне нравится много книг, много фильмов, много мест, и поэтому, наверное, я стремлюсь постоянно что-то узнавать и видеть новое. Можно даже перечитывать одну и ту же книгу в разном возрасте, и она будет по-разному звучать.
– А есть мечта?
– Мечта… Как-то я и не могу сразу ответить на этот вопрос. Есть какие-то планы, которые потом выполняются, и не скажу даже, о чем я мечтаю.
– Ваши пожелания читателям нашей газеты?
– Не стесняться заниматься тем, что они хотят. Это самое главное. Это их жизнь, и только они сами реально могут ее прожить, как только они захотят. Пусть пробуют.
– А чем вы увлекаетесь кроме бега?
– Всем, что связано с природой. Рыбалка, туризм. Все увлечения оттуда. Я организовываю различные мероприятия, сплавы, путешествия, походы, то есть все, что активно и спортивно связано с природой.
Когда я спросила собеседника, что бы он пожелал нашим читателям, он ответил кратко и четко:
– Не стесняться заниматься тем, что они хотят. Это самое главное. Это их жизнь, и только они сами реально могут ее прожить, как только они захотят. Пусть пробуют.
Надо сказать, что и планы на будущее у Алексе тоже связаны с природой – буквально на днях он защитил диплом по лесным пожарам в Карелии. Как говорит мой собеседник., он очень любит учиться и поэтому учится постоянно. А еще он планирует написать книгу о своем «Путешествии бегом вокруг Ладоги». И хотя это пока только план, но очень заманчиый. Ведь Алексей – первый человек, кто прошел полностью вокруг Ладожского озера. Даже не прошел, а пробежал И ему есть, чем поделиться.
Самое интересное, что подтвержденных пеших обходов вокруг Ладожского озера тоже нет. Сейчас такое путешествие совершает Андрей Кутузов. Но у него оно еще будет длиться 2-3 месяца.
– Он тоже обходит. Но с другой целью, – поясняет собеседник. – Он привлекает внимание к мусорным свалкам. Обнаруживает, передает органам. У него тоже будет первый в современной истории обход вокруг Ладоги.
Алексей надеется, что его планы о написании книги реализует уже в следующем году совместно с Русским географическим обществом. И они наверняка сбудутся – ведь мой собеседник – человек дела. Не случайно и девиз его по жизни звучит коротко и четко – «Жить»
– Жизнь одна, и только я проживу свою жизнь. В этом, наверное, мой девиз заключается, – говорит он. – Поэтому я стараюсь пробовать что-то новое, жить на все сто. Потому что никто другой за меня это не сделает.
Беседовала Татьяна Чумерина, фото из личного архива Алексея Мосягина
