Первая (после профилактических прививок) линия защиты против различных инфекций — соблюдение правил гигиены.
Cледуя этим элементарным правилам, вы не только защищаете себя, но и не допускаете распространения инфекции среди других людей, если инфекция уже проникла в ваш организм:
📌 тщательно мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) или обрабатывайте их спиртосодержащим средством;
📌 не трогайте руками глаза, нос и рот;
📌 прикрывайтесь сгибом локтя при чихании и кашле, прикрывайте рот и нос салфеткой, использованную салфетку утилизируйте;
📌 старайтесь держаться на расстоянии не менее 1 м от людей с симптомами ОРВИ;
📌 не делитесь личными вещами и предметами личной гигиены, используйте только свои зубную щетку, полотенце, носовой платок, бритву, ножницы, книпсеры (щипчики) для ногтей;
📌 если заболели сами, и у вас слабовыраженные симптомы заболевания (субфебрильная температура, насморк, головная боль), оставайтесь дома до выздоровления, если поднялась высокая температура, появились кашель и затруднение дыхания, срочно обратитесь за медицинской помощью;
📌 тщательно обрабатывайте легкие порезы или раны, если сильно травмировались или вас укусило животное, обязательно обратитесь за медицинской помощью;
📌 избегайте купания в водоемах с загрязненной водой;
📌 не посещайте бассейн, если у вас диарея или открытая рана;
📌 принимайте душ перед посещением бассейна, не ходите босиком в раздевалке и душевой комнате;
📌 перед приготовлением пищи тщательно промывайте сырое мясо, овощи и фрукты под проточной водой, используйте разную посуду и разделочные доски для каждого вида продуктов, не пренебрегайте правилами термической обработки, размораживайте продукты только в холодильнике или микроволновой печи.
#ПриозерскаяМежрайоннаяБольница
#НеделяПрофилактикиИнфекционныхЗаболеваний
