Увы, это редко помогает. Вот что действительно важно, по словам врача общей практики Елены Павловой.
1️⃣ Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу
Высокая температура (особенно выше 39 °C), сильная головная боль, выраженная слабость — повод не геройствовать. Организму нужно 5–7 дней, чтобы справиться с вирусом.
2️⃣ Покой — это лечение
Сон и отдых экономят энергию, которая нужна иммунитету. Если тянет прилечь — значит, так и нужно.
3️⃣ Пейте достаточно
Вода, морсы, компоты, бульон, тёплый чай помогают избежать обезвоживания и облегчают симптомы. Питание — лёгкое, без перегруза для желудка.
4️⃣ Не перегревайтесь
Пропотеть под одеялом — идея сомнительная. Это повышает риск обезвоживания и перегрева. Одевайтесь так, чтобы было комфортно.
6️⃣ Температуру сбиваем без фанатизма
Жар — защитная реакция. Снижать его стоит, если он держится выше 38,5, при плохом самочувствии, сильной боли, судорогах.
❗️ Растирания спиртом и уксусом опасны, а для детей — смертельно опасны.
❗️Аспирин детям нельзя. При гриппе он может вызвать смертельно опасный синдром Рея. Только для взрослых и по назначению врача.
7️⃣ Симптоматическое лечение — это, по большей части, проветривания и промывание
✅ Проветривайте и увлажняйте воздух (50–60%);
✅ Промывайте нос солевым раствором;
✅ Сосудосуживающие капли можно не дольше 3–5 дней;
✅ Влажный воздух и обильное питьё разжижают мокроту лучше сиропов
8️⃣ Без антибиотиков и «чудо-средств»
Антибиотики не работают против вирусов. Их назначают только при бактериальных осложнениях.
Большинство «противовирусных» — без доказанной эффективности.
Исключение — препараты против гриппа (осельтамивир, занамивир), по назначению врача и в первые 48 часов.
При гриппе нет волшебной таблетки. Задача лечения — облегчить симптомы и не допустить осложнений.
