Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета.
Что делать, если я не люблю Новый год? Начать стоит с вопроса: а что вы любите? Дайте на этот вопрос честный и точный, конкретный ответ.
Ведь в нелюбви или в отрицании Нового года лежат какие-то конкретные смыслы, и они никогда не связаны напрямую с праздником как таковым. Они связаны с прожитым опытом человека — с ситуацией или обстоятельствами. И не исключено, что в этом прожитом опыте как раз и есть ответ на ваш вопрос. Если человеку нужен этот ответ, пусть он себе его задаст. И тогда у него есть все шансы продолжить жить либо с изменённым отношением к празднику, либо сосредотачиваться на чувстве нелюбви, неприязни или отрицания к Новому году.
Как правило, именно предшествующий отрицательный, а иногда и травматический опыт, полученный человеком непосредственно в момент праздника, перед ним или сразу после, создаёт через ассоциации эмоциональный отклик, который он не хочет проживать вновь. Особенно на контрасте с положительными эмоциональными реакциями других людей, с их воодушевлением и радостью. Это лишает, а точнее, замещает настоящий момент жизни, вашей жизни, негативными переживаниями или страхом перед ними — из прошлого опыта.
Но по факту Новому году совершенно всё равно, любим мы его или нет. Сам-то Новый год есть, и уже от нас зависит, какими эмоциональными состояниями мы к нему присоединимся. И жаль, если человек присоединяется к нему отрицательными, негативными или отстранёнными переживаниями.
