До  80 годовщины дня Великой Победы оставалось!

СОЦИАЛЬНОЕ ОДИНОЧЕСТВО – ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОДИНОЧЕСТВО: ВЫХОД ЕСТЬ!

Здоровье

15 января 2025 года в Приозерской МБ в кабинете медико-психологического консультирования прошло занятие в группе психологического сопровождения и поддержки, которое провела медицинский психолог Л. В. Благодарёва. Обсуждалась не простая тема: «Социальное одиночество в эпоху глобальной неопределённости». Все, кто участвовал в группе, делились своими переживаниями и успехами, совместно обсуждали возможные способы взаимопомощи людям, оказавшимся в трудной ситуации. Эффект от групповых встреч колоссальный, это мощный ресурс, который помогает при многих клиентских запросах.

Парадокс нашего времени — чем больше вокруг людей, тем нестерпимей и острей человек ощущает себя одиноким. Как избавиться от страданий, которые неминуемо несёт с собой в нашу жизнь одиночество?

Если присутствие людей от одиночества не спасает, значит, мы имеем дело не с реальным одиночеством, как это было бы, окажись мы на необитаемом острове, а с психологическим одиночеством. На самом деле, мы нуждаемся не просто в общении, а в определённом общении — нам нужно, чтобы нас выслушал не просто человек, а конкретный человек, к которому мы бы испытывали определённые чувства. Т.е., наше «одиночество» — это потребность не столько в людях, как таковых, а в особенных внутренних ощущениях, которых нам недостаёт — это ощущения нужности другому, его искренней, неформальной заинтересованности нашими мыслями и делами. Когда такого человека нет — у нас возникает психологическое одиночество.

Чтобы избавиться от своего одиночества, нам нужны другие люди. Но они появятся только в том случае, если мы будем думать не только о своих одиноких страданиях, а о том, как помочь им — другим, решить ту же самую проблему. Вокруг очень много хороших, внутренне одарённых людей, которые точно так же страдают от одиночества, и точно так же нуждаются в нас, как и мы в них. Но какие-то наши «заморочки» не позволяют нам дать другим людям то, что и нам самим очень от них нужно — понимание, поддержку, одобрение, заботу, теплоту, нежность, открытость и внутреннюю силу. Разве это правильно? Оглянитесь вокруг и поймите, что вы не одиноки, вам только кажется, что это так.

Стройте своё свободное время так, чтобы ваши дела увеличивали возможность встретиться с нужными вам людьми. Не ждите, что «одиночество» исчезнет само по себе, а идите к тем, кто тоже его чувствует, чтобы избавить их от него, и дать им возможность сделать то же самое в отношении вас. И положите тем самым конец собственным страданиям – выход из «одиночества» есть!

Хочу выразить большую благодарность за активное участие в работе группы и обсуждение темы:
Шарапиной Ларисе Александровне;
Ивановой Тамаре Васильевне;
Коленчуковой Ольге Александровне;
Новиковой Надежде Константиновне;
Ширковой Людмиле Петровне.

Медицинский психолог – Благодарёва Лилия Викторовна

Групповые занятия проходят по индивидуальному расписанию. Чтобы участвовать в группе, необходимо предварительно записаться через колл-центр по номеру 51010 на первичную медико-психологическую консультацию для уточнения запроса и формирования группы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

редактор
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: