Расскажем об опасном состоянии, которое может возникнуть в период новогодних праздников и о том, как его избежать.
Синдромом праздничного сердца называют острое нарушение сердечного ритма, которое возникает вследствие употребления алкоголя. Чаще синдром развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем. Также может возникнуть после однократного употребления большой дозы спиртного. Кроме того, на развитие этого состояния влияет обилие жирной и соленой пищи. Многие из этих провоцирующих факторов соединяются в праздничные и выходные дни, в связи с чем, синдром и получил свое название.
📈 Наиболее частым проявлением синдрома праздничного сердца является фибрилляция предсердий. Аритмии могут возникнуть либо сразу после приема алкоголя, либо через сутки после застолья. Чаще всего, эпизоды фибрилляции предсердий, связанные с синдромом праздничного сердца, купируются самопроизвольно, однако в течение 1 года довольно высока вероятность возникновения рецидивов. Особенно у тех, кто продолжает вести не здоровый образ жизни.
Риск возникновения этого состояния намного выше у людей с имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями.
💗Основные клинические проявления синдрома праздничного сердца — учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца. Также могут отмечаться одышка, слабость, головокружение.
Если данное состояние не проходит самостоятельно, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.
Чтобы избежать развития синдрома праздничного сердца во время новогодних праздников, а также обострения хронических сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдайте следующие правила:
✅ Не злоупотребляйте алкоголем! Будьте умерены в еде. Старайтесь употреблять меньше жирного и острого, а больше овощей.
✅ Полноценно позавтракайте и пообедайте перед поздним застольем.
✅ Сохраняйте физическую активность до, во время и после праздников.
✅ Организуйте трезвый досуг на праздники, делайте, то, что вам нравиться и то, что вас успокаивает — это благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
✅ Не доводите свой организм до состояния похмелья — препараты, применяемые для его облегчения, могут увеличивать нагрузку на сердце.
❤️ Берегите себя и будьте здоровы!
#Командазаботы47 #Здоровье #Сердце
